适用于Windows,Mac和Linux的5种最佳蓝光滤镜应用程序


当您花费太多时间使用小工具时,是否感到眼疲劳,干眼或偶发性头痛?这表明您肯定应该减少盯着屏幕看的时间。但是,这并非总是可能的。

好消息是,您可以开始使用蓝光滤镜软件来减轻眼睛疲劳,甚至在某些情况下甚至可以改善睡眠 。我们汇总了您可以在计算机上使用的应用程序列表,这些应用程序将帮助您避免蓝光的有害影响。

是什么蓝灯错了吗?

蓝灯是长时间盯着设备屏幕凝视后眼睛开始受伤的原因。持续暴露于蓝光可以抑制褪黑激素或诱导睡眠的激素的产生。这意味着继续使用您的设备可以使您保持警觉并延长您的一天,但同时也会干扰您的自然睡眠周期。这可能会导致您的眼睛在一天结束时感到疲倦和劳累,并随着时间的推移导致各种睡眠问题,甚至抑郁。

滤除蓝光可以帮助恢复自然的睡眠周期,并帮助您体内其他生物学过程,这些过程取决于您身体所暴露的光照水平。以下是可用于Windows,Mac和Linux的蓝光滤镜软件的一些示例。

虹膜迷你 strong> 适用于Windows,Mac,Linux

Iris mini是可以减少的最佳免费应用程序之一使用计算机时蓝灯亮。它极其简单和简约:没有用户界面,没有令人困惑的多选项菜单,没有无用的按钮。下载并安装软件后,虹膜将在计算机的功能区菜单中以图标形式显示在屏幕上。

只有3个模式变化:自动手动已暂停。虹膜可降低色温和屏幕亮度 而不会增加监视器的闪烁率。在白天,在自动模式下,色温为5000k,亮度保持在100%,在晚上,色温变为3400k和80%。

手动模式可让您始终将色温保持在3400k,亮度保持在80%,而已暂停表示暂停应用程序的工作。

您还可以通过为Pro版本支付8美元(一次性付款)来获得更多自定义Iris mini的选项。否则,该应用程序是免费的,可以下载用于Windows,Mac和Linux。

Redshift strong> (适用于Windows,Mac,Linux)

Redshift是免费的开源蓝光滤镜软件,可确定您的位置并根据太阳的位置调整屏幕的色温。当白天有自然光源时,您将看到屏幕过渡到不同的色温;而在夜间,您将看到屏幕与周围的人造光源的光相匹配。

根据开发人员,该应用程序还会考虑到您所在的天气是晴天还是阴天,并适当更改了色温。

Redshift是免费的开放源代码,其源代码为在GitHub上可用

SunsetScreen strong> (适用于Windows)

SunsetScreen是一款免费的蓝光滤镜应用程序,可将屏幕的亮度调节到一个新的水平。在冬季,SunsetScreen可以在更长的时间内使屏幕更亮。

冬天天黑了,但您可能希望保持与以前相同的工作或学习时间表。该应用程序允许您设置自己的日出和日落时间,以使其与您的生产力周期相匹配。然后,您可以创建自己的预设,并为计算机屏幕选择所需的亮度和色温级别。

该应用程序是完全免费下载和使用的。但是,目前只有适用于Windows的版本。

CareUEyes Lite strong> (适用于Windows)

CareUEyes Lite是名为CareUEyes的蓝光滤镜应用程序的免费版本。在购买Pro版本之前,安装Lite版本的CareUEyes是测试蓝光滤镜应用程序的绝佳方法,然后先看看您的喜好。

CareUEyes Lite随附亮度控件,可让您将屏幕的亮度从20%调整到100%。由于CareUEyes Lite仅占用600kb的磁盘空间,并尽可能少地占用CPU时间,因此即使您在性能不佳的计算机上也可以安装该应用程序。

但是,如果您需要更多功能(例如蓝光滤光片,日出/日落开关和计时器),则可以购买Pro许可,起价为每月1.90美元。

夜班 strong> for Mac

如果您是Mac用户,则不必下载第三方blue滤光器软件可在夜间过滤蓝光。 Night Shift可以在晚上将显示转换为较暖的颜色,从而使您可以在日落后继续安全地使用计算机。

要在Mac上打开Night Shift,请按照路径Apple菜单>系统偏好设置>>显示>夜班。您可以选择安排蓝光滤镜,以随所在位置的日落和日出一起打开和关闭,并为其选择自定义时间表。

手动选项会打开蓝光滤镜,直到日出。您还可以设置屏幕的色温,将其切换从较少温暖更改为更多温暖

使用蓝光滤镜应用程序在夜间安全浏览

如果您不想在计算机上安装第三方蓝光滤镜应用程序 ,请检查如果您的设备具有内置选项来阻止蓝光。与Mac的Night Shift类似,Windows 10具有专用的Night Light功能,您可以打开和关闭它,而Ubuntu 17.10具有完整的Night Light模式。

您使用什么应用程序来过滤屏幕的蓝光?在下面的评论部分中分享使用蓝光滤镜软件的经验。

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6.05.2021