如何查找链接到您的电子邮件地址的所有帐户

随着您的电子邮件老化，它开始积累大量垃圾。原因？在日常生活中，您已经使用电子邮件注册了很多网站。

许多企业和网站让用户可以更轻松地通过单点登录 (SSO) 进行登录，该功能可让您使用电子邮件帐户登录来注册其他服务。这是大多数人的首选，但接下来的是看似无法阻挡的垃圾邮件的踪迹，通常来自可疑来源。

但是，您的电子邮件（以及您在注册时共享的任何其他信息）有时可能会被滥用。因此，您可能会看到更多垃圾邮件堵塞您的邮箱。

幸运的是，有一些方法可以免费重新控制您的电子邮件隐私，并且您无需付费找人来查找与您的电子邮件地址关联的所有帐户。它们不是一键式解决方案，但它们可以完成工作。

免费查找链接到您的电子邮件的所有帐户

那些经常过度使用“通过 Google 注册”按钮的人可以通过一种简单且免费的方式找到与其电子邮件关联的所有帐户并切断电源。

选择 Gmail 主页顶部的“设置”图标，然后选择管理您的 Google 帐户 （或者，如果您已经已登录）。

进入 Google 主页后，从左侧窗格中选择安全。

向下滚动并查找名为具有帐户访问权限的第三方应用 的部分，然后从该部分底部选择管理第三方访问权限 。

您将看到所有有权访问您的 Google 帐户或您通过 Google 登录的应用。选择您要删除的任意应用，然后选择删除访问 。

您也可以对社交媒体帐户使用 SSO。但是，如果您想查看与您的社交媒体帐户关联的帐户并删除其中某些帐户的访问权限，则需要在相关社交媒体网站上查找安全设置。.

例如，如果您想在 Facebook 上执行此操作：

选择主页最右侧的向下箭头，选择设置和隐私 ，然后选择设置。

从左侧窗格中选择应用和网站 。

选择删除以撤销访问权限。

如果您特别有动力，您还可以继续发送“确认电子邮件”识别狂潮。当您在网站上注册时，您通常会收到验证或欢迎电子邮件，或两者兼而有之。

这些电子邮件的主题行通常包含“谢谢”、“验证”、“确认”或“注册”等词语。在 Gmail 上，您可以使用“主题：”运算符查找主题行中包含这些短语或术语的电子邮件。

例如，搜索“主题：验证”将获取主题行中包含“验证”一词的所有电子邮件。

请注意它如何返回包含术语“验证”的变体（例如“验证”）的结果。这将为您提供您曾经使用 Gmail 帐户访问过的所有应用程序的完整列表。

您可以使用删除我或帐户杀手等工具免费识别您的电子邮件链接到的所有帐户。这些网站并不像取消我的服务（Google 现已屏蔽）那样完全自动化，但它们仍然可以完成工作。

如果您在所有帐户中使用特定用户名，请使用纳梅奇克或诺维姆等网站。它们允许您搜索大量网站以查找特定用户名。

在 Namechk 上，灰色的网站是您的用户名已经注册的网站（大概是您注册的）。相反，绿色的是搜索到的用户名仍然可用（即未注册）的网站。

您是否注意到，当您单击需要输入电子邮件的字段时，会弹出电子邮件列表？这是因为当您第一次加入时，您的浏览器会缓存所有输入。.

保存的电子邮件和登录详细信息可以让您在下次访问网站时更快地登录，还可以帮助您找到与您的电子邮件关联的帐户。

如果您使用的是 Google Chrome：

点击右上角的省略号并选择设置。从左侧窗格中选择自动填充 ，然后从右侧窗格中选择密码。

您将看到网站列表以及此处列出的相应用户名-密码组合。您可以在此处查看您的帐户、更新您的凭据或删除条目。

即使您结合使用这些方法，也很难找到与您的电子邮件地址关联的每个帐户。您收到电子邮件的时间越长，就越困难。但是，尽最大努力使用这些方法来减少数据落入坏人之手的可能性仍然是件好事。

完成后，请考虑养成使用密码管理器的习惯。密码管理器是将您的在线状态整合到一个地方的好方法，因此将来尝试识别与您的电子邮件关联的帐户变得轻而易举。