我们花了很多时间坐在 办公椅 上使用键盘。如果您没有使用符合人体工学设计的键盘，以便您可以自然地握住双手，那么您受伤的风险就更大。
键盘可能会导致 重复性劳损 (RSI)，例如腕管综合症。直到人体工学设计 出现。如果您没有符合人体工学的键盘，您应该买一个。我们认为，我们的首选是最值得购买的产品。
符合人体工学键盘的特点
像僵尸一样在你面前行走。您可能会发现您的手腕稍微扭曲，因此食指高于小指。拇指与小指处于同一水平。你可以沿着手臂画一条直线，一直到食指指尖。你的拇指也将分开大约 4 到 8 英寸，并且手腕不会向内、向后、向上或向下弯曲。这就是它们在标准键盘上的位置吗？可能不是。
这是我们手臂和手的自然姿势，在这个姿势下，您不易受到 RSI 的影响。因此，正确的人体工程学键盘设计应该尽可能贴合舒适的位置。通常，键盘也与符合人体工程学的鼠标捆绑在一起。确保鼠标适合您。如果鼠标伤害了你，那么为了省钱而购买捆绑包就没有意义了。
人体工学键盘设计类型
大多数人体工学键盘的配置包括以下一项或多项设计功能，以改善您的打字体验。
分体式设计： 键盘从中间分体，可调整双手之间的距离。这有助于伸直手腕。
可调节坡度： 此功能可以通过向下或向上倾斜键盘来防止手腕向上或向下过度弯曲。
帐篷式键盘 ：键盘中线高于左右边缘，形成帐篷形状。帐篷有助于减少前臂旋转，防止类似于网球肘的拉伤。
弧形或轮廓键盘： 柔和的 U 形按键位置可营造轻松、中性的打字姿势。.
腕托或掌托： 键盘中内置或可拆卸的支撑可防止手腕和掌根受到压力。这些区域的持续压力可能会导致 RSI。
凹键： 凹进的键顶可适应指尖的弯曲。任何能让打字舒适的东西都会有所帮助。
正交按键： 按键布局是键盘上从上到下的一条直线。这使得沿直线伸展手指比左右移动手指更容易。
机械按键： 标准的廉价键盘有开关键，需要更多的力气来按下，从而导致更快的疲劳。正确的机械按键反应更灵敏并减轻负载。这也是一种令人满意的触感。
可编程： 某些键盘具有可以像快捷键一样进行编程或执行宏的按键。任何减少敲击按键数量的方法都可以减轻疲劳和压力，同时提高您的效率。
无线： 无线人体工学键盘可帮助您舒适地定位它。
最佳高端人体工学键盘： ErgoDox EZ
价格： 基本价格为 295 美元；定制是额外的
功能：
如果有更可定制的人体工学设计键盘，我们还没有找到。坡度、倾斜度和帐篷度均可根据您的需要进行调整。凭借所有功能，尤其是正交键、独特的键分层以及没有明显的空格键，要精通它需要一个陡峭的学习曲线。
按键分层是下一级移位键，其中每个按键最多可以有 32 个不同的输出。您还可以选择 Cherry MX 或 Kailh 系列按键开关来满足您的触觉需求和需求。正如 ErgoDox 所说，“这就像打了类固醇的 Shift 键。”我们认为这是整个键盘的增强版。.
最佳游戏人体工学键盘： Kinesis Freestyle Edge RGB
价格： 199 美元
功能：
Kinesis 以其 TKO 锦标赛键盘而闻名，还生产符合人体工程学的 Kinesis Freestyle Edge。凭借 Cherry MX 机械轴和 RGB 独立背光 Cherry MX Brown 轴，它的外观和感觉确实像游戏键盘。
将可用于即时宏的 SmartSet 键添加到所有其他可编程键中，您就拥有了一个功能齐全、适合手腕的机械键盘。不过，它是有线的，因此您需要一个带有 USB 端口的设备来连接它。
最佳便携式人体工学键盘： Targus 符合人体工程学的可折叠
价格： 40 美元
功能：
是的，Targus 生产键盘，而不仅仅是背包。不过，Targus 可折叠人体工学键盘可以轻松放入背包的手机口袋中。 Targus Targus 可折叠人体工学耳机非常适合学生、数字游牧者和其他忙碌的类型，可通过编程通过蓝牙无线连接连接最多 3 个设备。
表面浸有 Defense Guard 抗菌剂，如今令人放心。它配有 100 mAh 可充电电池和电池寿命指示灯，因此您永远不会遇到键盘没电的情况。
最佳 Mac 人体工学键盘： Macally Mac 无线
价格： 70 美元
功能：
从技术上讲，只有 Apple 制造的键盘才是 苹果电脑键盘 。然而，苹果并没有生产带有软垫掌托的无线人体工学键盘。苹果甚至制造出舒适的键盘吗？外观显示为 Mac，21 个 MacOS 快捷键也显示为 Mac。内置数字键盘也非常适合办公室。不过，您可以将其连接到三个蓝牙设备，将其带回家，甚至在路上与 iPad 或 iPhone 一起使用。.
最佳单手人体工学键盘： RedThunder 无线游戏键盘
价格： 35 美元
功能：
尽管看起来很奇怪，但任何 单手键盘 本质上都是符合人体工程学的。因为您不用两只手，所以不必以尴尬的姿势将它们放在您面前。虽然没有数字键盘，但 RedThunder 确实有功能键。
您会看到它只有键盘的左侧，但只需点击一个键即可将它们变成右侧的键。当然，它具有所有游戏键盘所需的 RGB 背光和蓝色机械开关。 2000 mAh 可充电电池可让您度过工作日或游戏之夜。
最佳预算人体工学键盘： 罗技 K350 无线波
价格： 30 美元
功能：
如果您以前只见过一款符合人体工学的键盘，它可能看起来像罗技 K350 Wireless Wave。我们认为，它也是最好的无线键盘。与办公椅一样常见，罗技 K350 尺寸宽敞，适合您的双手，通过罗技 Unifying 接收器连接到您的计算机，因此您还可以添加罗技鼠标。
使用 Logitech SetPoint 软件，您可以对多种功能和快捷键进行编程。它们还拥有长达三年的电池寿命。只需 2 节 AAA 电池即可完成很多工作。
找到适合自己的
随着数字工作变得越来越普遍，尤其是在家工作，符合人体工程学的键盘设计变得越来越必要。我们分享了适用于 Windows 和 Apple 的最佳人体工学键盘的首选。您使用符合人体工学的键盘吗？它是其中之一还是 Logitech Ergo k860 或 Microsoft Surface 人体工学键盘之类的东西？请在评论中告诉我们，如果您知道有人因打字而受苦，请将这篇文章发送给他们。他们的手腕会感谢你的。.
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