当您忘记 Instagram 密码时该怎么办

跟踪您的所有密码非常重要，尤其是在最流行的社交媒体平台上维护您的隐私。如果您忘记了 Instagram、视频和照片共享应用程序的密码，我们将向您展示如何重置它。

如果您使用 Facebook 登录 Instagram，则需要前往 Facebook 更新您的密码。但是，如果您有 Instagram 的单独密码，则可以通过应用程序或 Instagram 网站快速重置密码。

除非您经常使用 密码管理器 或使用其他系统来记住密码，否则您可能会在某些时候忘记密码。如果您忘记了 Instagram 密码或 您认为您的帐户可能已被黑客入侵 或在 数据泄露 中遭到泄露，我们将引导您了解如何重置 Instagram 密码。

如何重置您的 Instagram 密码

无论您使用哪种设备，只需几个步骤即可重新访问您的 Instagram 帐户。

如何在 Android 应用上重置 Instagram 密码

通过 Android 手机或移动设备上的 Instagram 应用重置您的 Instagram 密码既快捷又简单。

  1. 启动应用程序并点击登录 。
    1. 选择获取登录帮助 链接。
    2. 在“查找您的帐户”屏幕上，输入您的用户名或与您的 Instagram 帐户关联的电子邮件地址或电话号码。如果您忘记了 Instagram 用户名，请让在 Instagram 上关注您的朋友截取您的用户名并将其发送给您。或者，您可以选择使用 Facebook 帐户登录。
      1. 选择您希望 Instagram 如何提供帮助。 Instagram 可以向您发送一封电子邮件，其中包含返回帐户的链接或一条包含确认码的短信。此屏幕上还有一个用于使用 Facebook 登录的链接。
        1. 检查您的电子邮件帐户中是否有来自 Instagram 的电子邮件。在电子邮件中，选择重置密码 按钮。
          1. 系统将打开一个浏览器页面，您可以在其中为 Instagram 帐户创建新密码。输入新密码、新密码确认，然后选择重置密码 按钮。
            2. .
          2. 如果您选择通过短信接收确认码，某些 Android 手机会在收到验证码后自动让您登录 Instagram 帐户。否则，请在出现提示时输入确认码。

            3. 如何在 iPhone 应用程序上重置 Instagram 密码

            在 iPhone 或 iPad 上重置密码与在 Android 设备上重置密码类似。

            1. 通过 iOS 设备上的应用打开 Instagram。
            2. 在登录屏幕上，点按忘记密码 。
            3. 输入您的用户名、电子邮件地址或电话号码。然后点击下一步 。
            4. 如上所述，您将收到一条消息，其中包含重置密码的说明。

              5. 如何在网络上重置 Instagram 密码

              要在 Mac 或 PC 上重置 Instagram 网站上忘记的密码，请按照以下步骤操作。

              1. 转到网络浏览器中的Instagram 网站 。
              2. 选择忘记密码 链接。
                1. 输入您的电话号码、电子邮件地址或用户名，然后选择发送登录链接 按钮。
                    1. 点击右上角的汉堡菜单，然后选择齿轮图标即可访问设置 。
                    .
                    1. 点按安全 。
                    2. 点按密码 。
                    3. 在更改密码屏幕上，输入您的当前密码、新密码，然后再次输入新密码。然后点击右上角的复选标记。

                      4. 如何在网络上更改 Instagram 密码

                      您可以在他们的网站上轻松更改 Instagram 密码。

                      1. 在网络浏览器中登录Instagram 网站 。
                      2. 在右上角选择您的个人资料图片，然后选择设置 。
                        1. 在左侧菜单的“编辑个人资料”下，选择更改密码 。
                          1. 输入您的旧密码、新密码，然后再次输入新密码。然后选择更改密码 按钮。

                            2. 如何在 Instagram 中启用双因素身份验证

                            当您考虑密码和安全性时，请花点时间在 Instagram 中启用双因素身份验证。

                            如何在 Instagram 应用中启用双因素身份验证

                            1. 在手机上的应用程序中，转到您的个人资料图片并选择设置 >安全 。
                            2. 选择双因素身份验证 。
                            3. 点击开始 按钮。
                              1. 接下来，选择您的安全方法。您可以使用手机上已安装的身份验证应用程序，例如 Google Authenticator 或 Microsoft Authenticator。如果您没有身份验证器应用，可以使用 WhatsApp 或短信作为安全方法。

                                2. 无论您选择哪种方法，您每次登录 Instagram 时都会收到登录代码。

                                如何在桌面站点上启用双因素身份验证

                                1. 转到网络浏览器中的Instagram 网站 。
                                2. 选择右上角的个人资料图片，然后选择设置 。
                                3. 在左侧菜单中选择隐私与安全 。
                                4. 向下滚动到“双因素身份验证”部分，然后选择编辑双因素身份验证设置 链接。.
                                  1. 选择您首选的安全方法。如果您想使用身份验证应用程序，则需要通过移动设备上的 Instagram 应用程序启用该应用程序。

                                    2. 启用双因素身份验证后，您就可以放心，因为您的隐私和安全会得到更好的保护。

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                                    4.04.2022