如何停用Facebook帐户而不是将其删除

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想脱离社交媒体是可以理解的。如果任其发展，社交媒体的使用可能会变成无休止的时间。这可能会严重影响您的生产力，心理健康或引起其他问题。在这种情况下，许多人决定采取的步骤是删除社交媒体 帐户。

但是，删除帐户听起来像是一项过多的承诺。许多网站，例如Facebook，都提供了一种方法来停用您的帐户，而不是永久删除它。这意味着您仍然可以重新使用它，并且您的帐户数据将保持不变。

是什么停用和删除之间的区别？

对于其他在Facebook上查看您帐户的人来说，删除或停用之间没有太大区别。尝试查看该帐户的人不会看到您的帐户，并且没有人能够向您发送朋友请求。您也不会出现在搜索或其他人的朋友列表中。

主要区别在于，您仍然可以随时登录并访问已停用的帐户。登录停用的帐户后，该帐户将再次变为活动状态。它的工作原理与您离开Facebook帐户时的工作原理相同。停用帐户中的任何数据 时也不会将其删除。这意味着您在帐户中拥有的帖子或图片。

当您删除Facebook帐户，一旦帐户消失，您将无法再次访问它。 Facebook在要求删除帐户后将其暂停几天，因此，如果您在请求删除该帐户后的第二天左右登录该帐户，则应该可以将其取回。但是之后，它将永久消失。

这就是为什么如果您要保存的帐户中有很多内容和数据的话，停用帐户可能是更好的选择。如果您计划最终返回网站，那也更好。您还应该记住，无论您是删除还是停用Facebook帐户，您始终可以使用Facebook Messenger，并且在那里的所有消息都将保持不变。

如何停用Facebook帐户

如果您决定停用而不是删除Facebook，请按照以下步骤操作。

在您的主页上，单击右上角的帐户按钮，然后选择设置和隐私>设置。

在左侧栏中，选择您的Facebook信息。

在停用和删除旁边，选择查看。

对于您可能选择作为停用原因的每个选项，Facebook都会为您提供一些与您所关注的问题相关的资源，您可以使用它们来代替完全停用。不过，您仍然可以关闭它们以继续停用。

如果选择这是暂时的。我会回来的。作为您离开的原因，您可以设置一个时间来自动重新激活帐户，时间最多为一周。如果您选择此选项，则必须设置一个时间来重新激活。

如果您愿意，现在，您随时可以重新登录已停用的帐户。

停用后会发生什么？

您的帐户将不再对其他人可见，包括信息，照片或您的信息。如果您是Facebook上任何群组的管理员，则停用20天后，您将失去他们的管理权限。

您也将无法使用该Facebook帐户访问您已连接到Facebook的其他帐户，而无需通过再次登录来重新激活它。如果您使用Facebook登录到其他服务，则可能要更改登录信息或创建新帐户，以使它们不连接到Facebook。

您将始终能够使用Facebook Messenger ，并继续向您的朋友发送消息。停用或删除Facebook帐户对您的Messenger帐户没有作用。

没有限制停用帐户的时间。如有需要，您将始终可以重新登录。 Facebook会下载所有数据并将其存储在已停用的帐户中，以便您返回时仍可在其中使用。

要重新激活您的Facebook帐户，请使用与已停用帐户相同的信息登录该网站。然后，您将回到自己的帐户中，就像从未离开过一样。

应该停用或删除您的Facebook帐户吗？

停用或删除Facebook帐户都是有充分理由的。如果不确定是否要返回，请停用它。如前所述，如果您确实要删除帐户，则可以在几天后重新登录。但是完全删除是永久的。

在Facebook上，如果您要删除帐户但不希望数据消失，则可以实际下载数据。您也可以随时下载照片。但是，删除帐户后，您将无法找回该帐户，并且如果您想再次使用Facebook，则必须创建一个全新的帐户。

因此，如果您只想暂时离开站点并确保您的数据仍然可用，那么停用会更好。

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19.03.2021